Tai Chi Chuan ovvero La Boxe del Supremo Principio

L’ antica ed affascinante disciplina cinese che nello stesso tempo è una ginnastica morbida per la salute fisica e mentale ed un’ arte marziale di grande efficacia per la difesa personale.

Attraverso lo studio di una Forma (sequenza di movimenti) di iniziazione,si studiano le posizioni di base del corpo ed il lavoro dei piedi dello stile FU.

Attrezzatura richiesta: abbigliamento comodo, scarpe da ginnastica di ricambio

Nello studio della forma avanzata composta da 88 movimenti, viene approfondito e ulteriormente sviluppato il lavoro intrapreso con la forma breve; di grande bellezza visuale ed eleganza, propone uno sviluppo completo del Chi (energia interna), dell’ elasticità, del coordinamento e della concentrazione, sviluppando un’ efficacia notevole. Il registro tecnico del Tai Chi Chuan Stile Fu è contenuto nella forma lunga e si adatta alle differenti caratteristiche fisiche. La particolarità del Tai Chi Chuan Stile Fu è il bilanciamento tra destra e sinistra, Yin e Yang e perciò nel praticarlo si arriva ad usare entrambi gli emisferi del cervello per stimolare ed affinare il sistema nervoso centrale. A lungo termine questo può avere benefici sugli squilibri, rinforzare la salute ed incrementare le difese.